10000 小时定律是个大骗局

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大家常说的 10000 小时定律源自 60 后英国作家格拉德威尔 2008 年出版的《异类》一书,原文是这样的:

人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。

而更进一步,它被人们解释成这样:

任何人做一件事,只要经过一万小时的锤炼,都能从普通人变为某一领域的顶级人才。

听起来很棒,可它没有告诉你,10000 小时到底需要多久?

满打满算每天 8 小时,每周工作五天,达到 10000 小时,需要五年时间。

这还不算每天吃喝玩乐应酬的时间,如果每天再减两小时,达到 10000 小时需要 7 年。

这怎么可能呢,人生能有几个 7 年?

假设今天你心血来潮想学着自己做饭,可一万小时定律说了,要想把饭做好,你需要每天做 8 小时饭,每周做五天时间,连续做五年……

想想还是算了吧,根本就没这可能。


这就是一万小时定律忽略的最重要的三点事实:

1、互联网时代,赢者通吃的效应越发明显,专注和顶尖很重要,但肯定不是每项技能都需要做到顶尖,也没有人能做到这样。

2、练习时长固然重要,但练习的水平同样重要。这就是所谓的刻意练习——不能在恐慌区瞎练,也不能在舒适区白练,只有在学习区中精进,才是有效的练习。

3、10000 小时太过漫长,容易错失其他领域的新机会。我们说效率=目标✖️能力✖️速度,近代社会发展很快,如果目标就不太对,那么 10000 小时只是在错误的方向上越走越远。


按我学习计算机算法的经验,其实只要目标定下,方法正确,再加上刻意练习,基本上只需要 200 个小时的专注就能把这个领域的核心架构搭建起来了。

有了一个领域的核心架构,剩下的,只需要在实践中慢慢进步,完全足够了,因为万变不离其宗。


基于以上,我更愿意把一万小时定律替换成我的版本:

追求卓越很难,但想追求成功,很简单。

优秀只需要从零开始到 200 小时,一个月时间,每周五天,每天 8 小时,任何人都可以。

本文语雀链接:https://www.yuque.com/cent66/blog/the-10000-hour-rule-is-a-big-hoax

本文知乎链接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/666219283

本文 X 链接:https://twitter.com/best66_me/status/1722958539273142639

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《 “10000 小时定律是个大骗局” 》 有 13 条评论

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